Dunia Ke 2

Doa dan Obat Salah Urat (Terkilir)

Apakah Salah Urat itu?

Salah urat adalah cedera pada jaringan lunak di leher yang disebabkan oleh gerakan mendadak yang menarik otot di luar batas kewajaran¹ yang mungkin juga mengakibatkan cedera persendian.² Seperti juga sakit leher, salah urat dapat disertai sakit kepala, pusing, sakit punggung dan bahu, dan sulit tidur.²
Yang paling sering mengakibatkan salah urat adalah kecelakaan ditabrak dari belakang saat bermobil. Sabuk pengaman mencegah badan terlempar tapi kepala tetap tersentak ke depan, lalu kembali ke belakang, meregangkan urat dan otot di leher. Salah urat bisa juga disebabkan cedera berolah raga serta cedera saat naik roller coaster yang bergerak cepat berlainan arah dan bergoyang. ¹

Menangani salah urat

Salah urat dapat terjadi pada kecelakaan dalam kecepatan 5mph atau kurang. Kebanyakan kecelakaan bagian belakang mobil terjadi pada kecepatan 6-12 mph.
Terkadang dokter merekomendasikan obat pelemas otot, kompres panas untuk mengurangi ketegangan atau kerah leher untuk mengurangi  gerakan yang menyebabkan sakit.²
Mereka juga akan menganjurkan beberapa latihan yang membangun kelenturan dan kelincahan, serta program bernama ‘terapi fisik’yang membangun kekuatan inti dan otot yang jarang terpakai.
Obat penghilang rasa sakit dapat membantu sakit leher ringan.^1,2
Hindari membebani otot yang sakit selama 2 atau 3 minggu.¹ Jangan mengangkat benda berat, berolah raga berat, dan duduk diam dalam jangka lama. Tetap aktif dan sebisa mungkin jalani aktifitas dengan normal.¹

Salah urat bisa lebih dari sekedar cedera sementara pada leher

Di samping sakit leher dan kekakuan, salah urat juga dapat menimbulkan nyeri di kepala, dada, tangan, dan bahu. Sakit salah urat akan berkurang namun kembali lagi beberapa hari atau minggu kemudian. Bahkan ada pasien yang mengalaminya hingga bertahun-tahun.

 Bila cara medis tidak berhasil anda bisa lakukan dengan cara dibawah ini: